La Massoterapia
Dove sta la differenza tra un’atleta professionista o amatore che nel corso della sua carriera agonistica e non, ha riscontrato pochissimi infortuni rispetto a chi non trova pace ed è sempre alle prese con un disturbo muscolare? Ovviamente nella prevenzione!!! Conosco “sportivi” che a livello amatoriale corrono e talvolta anche con buoni tempi, ma che […]
La contrattura
Come non nominare la contrattura come prima vera “patologia” nell’ambito sportivo??? Le contratture possono originarsi, almeno a livello teorico, in ogni parte del corpo dov’è presente almeno uno dei 400 muscoli circa (per alcune fonti possono arrivare anche a 700!!!), ma molto più realisticamente questi fastidi prediligono le strutture muscolari poste a sollecitazioni talvolta importanti […]
Nuova Sezione: Benessere e Alimentazione
Di cosa parleremo? Questa nuova rubrica, in collaborazione con PodoPodo.it e CorseNonCompetitive.it, mira a dare informazioni e consigli nell’ottica benessere legati appunto al mondo del podismo e dello sport in generale. Tratteremo argomenti che vanno a richiamare la parte legata a tutte quelle tecniche che utilizziamo per risolvere piccoli fastidi dovuti a sovraccarichi funzionali (massoterapia, […]
